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青汁ダイエット方法とは何か？

ダイエットに効く成分が青汁には豊富に含まれている。
青汁には、ケール、ゴーヤ、大麦若葉、明日葉といった青物の野菜類が主成分をなっています。

具体的な方法は「ただ飲むだけ」です。
しかし、ただ飲むだけなので、そのタイミングを意識しながら飲むと効果的な
ダイエットが可能になってきます。そのタイミングは、食事前に飲むのが効果的とされています。